Завжди приємно мати у своєму запасі смачний і корисний напій на зиму. Саме тому ми пропонуємо вам рецепт приготування компоту з порічок і м’яти, який не тільки збагатить ваші запаси на зиму, а й подарує вам смакові насолоди у холодну пору року.
Інгредієнти:
- 500 г порічок
- 1 горстка свіжої м’яти
- 1 літр води
- 200 г цукру
До приготування компоту з порічок і м’яти вам знадобиться лише кілька простих складників, які, напевно, вже є у вашому домі. Цей напій освіжає, тонізує і має чудовий смак.
Рецепт:
- Промийте порічки та м’яту.
- Складіть порічки та м’яту у велику емальовану каструлю.
- Додайте воду, цукор та поставте на вогонь.
- Доведіть до кипіння і варіть 5-7 хвилин.
- Зніміть з вогню і процідіть компот.
- Розлійте гарячий компот у підготовлені пляшки або банки.
- Закупорте та залиште до повного охолодження.
Цей компот з порічок і м’яти має приємний освіжаючий смак і аромат, які з теплими спогадами повернуть вас до літніх днів. Порічки багаті на вітамін С та мають корисні властивості для шлунково-кишкового тракту. М’ята ж освіжає душу і тіло, сприяє нормалізації апетиту та покращує травлення. Насолоджуйтеся цим корисним напоєм протягом зимових вечорів і не хворійте!
Як приготувати компот з порічок і м’яти на зиму
Зима – це час, коли особливо приємно насолоджуватися теплими і ароматними напоями. Один із найпопулярніших варіантів – це компот з порічок і м’яти. У цьому рецепті підкажу, як приготувати цей смачний напій для зимових вечорів.
Інгредієнти:
- 500 г порічок;
- 50 г м’яти;
- 1 л води;
- 100 г цукру;
- сік з половини лимона.
Порядок приготування:
- Змийте порічки та м’яту під холодною водою.
- Поставте каструлю з водою на вогонь і доведіть до кипіння.
- Додайте порічки та м’яту у каструлю і варіть протягом 5 хвилин.
- Після цього додайте цукор та лимонний сік, і продовжуйте варити ще 5 хвилин.
- Зніміть з вогню і дайте настоятися протягом 10-15 хвилин.
- Процідіть компот і налійте його у підготовлені банки.
Завдяки свіжому смаку порічок та аромату м’яти, цей компот стане незамінним напоєм на зимових святкуваннях. Додайте трохи меду або лимону для більш насиченого смаку, а також охолодіть його перед вживанням.
Тож не зволікайте, спробуйте приготувати компот з порічок і м’яти на зиму власноруч і насолоджуйтесь зимовими моментами зі своїми близькими!
Рецепт
Дарують нам природа порічки і м’ята багато вітамінів та мінералів, які корисні для здоров’я. А щоб зберегти корисні властивості цих рослин на зиму, можна зробити компот з порічок і м’яти.
Щоб приготувати цей смачний напій, необхідно мати наступні інгредієнти:
- 500 г порічок;
- 3 гілочки свіжої м’яти;
- 1 літр води;
- 200 г цукру.
Крім того, знадобиться посуд для приготування компоту та банки для його консервації.
- Перш ніж готувати компот, необхідно підготувати порічки та м’яту. Змийте їх під проточною водою, видаліть погані ягоди і листочки.
- Покладіть порічки у посуд, додайте згортаючу гарчинку м’яту та воду. Поставте на вогонь та доведіть до кипіння.
- Після закипання варіть компот на середньому вогні протягом 10-15 хвилин.
- Після цього охолодіть компот та процідіть його через марлю або сито, щоб видалити м’яту та нечистоти.
- Додайте цукор та добре перемішайте. Якщо бажаєте, можете додати ще цукру за смаком.
- Розлійте компот у чисті та сухі банки, заверніть кришки та поставте у холодильник або складіть на полицю для зберігання.
- Відчувайте смак і користь природних продуктів у будь-яку пору року, насолоджуючись гарним компотом з порічок і м’яти!
Інгредієнти
Для приготування компоту з порічок і м’яти на зиму Вам знадобляться наступні інгредієнти:
- Порічки – 500 г
- Вода – 2 літри
- Цукор – 200 г (за смаком)
- Листя м’яти – за бажанням
Для приготування компоту можна використовувати свіжі або заморожені порічки. Якщо порічок немає у наявності, їх можна замінити іншими ягодами чи фруктами за бажанням.
Користь
Земляника – натуральний джерело вітамінів та мікроелементів, що корисно впливають на наше здоров’я загалом. Вона містить велику кількість вітамінів С і РР, дію яких спрямована на підвищення імунітету та захисту організму.
Також земляника містить важливі для нашого організму мінеральні речовини, такі як калій, фосфор, кальцій, залізо, магній та інші. Вони відповідають за роботу серцево-судинної системи, нервової системи, укріплення кісток, нормалізацію кров’яного тиску та інші процеси в організмі.
Земляника містить також речовини, які мають протизапальні та антиоксидантні властивості. Вони допомагають боротися зі стресом, знижують ризик виникнення серцево-судинних захворювань, покращують зорову функцію та шкіру.
Земляний компот з порічок і м’яти – ідеальний напій для підтримки організму в зимовий період. Він насичений вітамінами, мінералами та корисними речовинами, що підвищують імунітет та роблять організм сильнішим і стійкішим до холоду та вірусів.