Плоди глоду – корисні властивості і протипоказання, шкода і як приймати?

Глід, або глод – це колючий чагарник, поширений у багатьох регіонах планети. У серпні-вересні його гілки покриваються яскраво-червоними дрібними плодами з кісточкою. Ягоди глоду їстівні. Їх використовують в кулінарії: з них варять компоти і джеми, роблять сік, квас і вино, а висушені і подрібнені плоди додають в тісто, завдяки чому випічка набуває приємний аромат і присмак. Використовують їх і в фітотерапії.

Під час Другої Світової Війни глод призначали сердечникам замість дефіцитних ліків. Однак незважаючи на численні корисні властивості яскраво-червоних плодів, глід має і абсолютні протипоказання – його застосування заборонено в ранньому дитячому віці, при вагітності і гіпотонії.

Хімічний склад і загальні корисні властивості плодів глоду

Лікувальні властивості глоду фахівці пов'язують з його багатим хімічним складом. Найбільш корисні речовини в ягодах:

• кверцетин – робить кровоносні судини еластичнішими і менш проникними, має протипухлинну активність, нейтралізує вільні радикали, сприяє правильному кровопостачанню клітин головного мозку, запобігає кардіологічні хвороби і катаракту;
• гиперозид – покращує метаболізм глюкози і поглинання кисню, підтримує правильну роботу серця;
• вітексин – має судинорозширювальний ефект, активізує обмінні процеси в кардіосістеми;
• кавова кислота – володіє бактеріальними властивостями, покращує відтік жовчі;

Корисні властивості глоду

Плід також багатий на кальцій, калій, залізо, магній, мідь, цинк, марганець, молібденом.

Головні переваги глоду:

• тонізує серцевий м'яз;
• покращує циркуляцію кисню;
• знімає тахікардію і аритмію;
• нормалізує холестерин;
• регулює згортання крові;
• заспокоює;
• лікує безсоння;
• покращує роботу травних органів;
• знімає задишку;
• зміцнює імунітет.

Основні протипоказання до застосування і можливу шкоду глоду

Хоч природа і наділила ці ягоди безліччю лікарських властивостей, але все ж зловживати ними не слід, так як це загрожує побічними ефектами. А деяким людям вживати плоди глоду і зовсім категорично протипоказано. Справедливості заради слід сказати, що в більшості випадків при дотриманні правил дозування засобу на його основі побічних дій не викликають.

Кошти з ягід глоду протипоказані в таких випадках:

• під час виношування дитини;
• дітям до 12 років;
• при схильності до зниженого артеріального тиску;
• при анемії;
• після струсу мозку;
• на тлі ВСД;
• при хворобах головного мозку;
• при загостренні печінкових захворювань.

Категорично заборонено пити такі фітозасоби людям з непереносимістю ягід. Зрозуміти, що препарат або напій з плодів не підходить, можна за такими симптомами:

• запаморочення;
• брадикардія;
• різке зниження АТ;
• алергічний висип і свербіж.

Важливо врахувати й те, що передозування настоянкою з глоду викликає сильну сонливість. Тому водіям і людям, чия робота вимагає підвищеної уваги і швидкої реакції, кошти з нього також можуть бути протипоказані.

Відвар з плодів глоду заборонено пити перед сніданком – це може викликати блювоту і спазми судин. Окремо слід сказати про свіжих плодах чагарнику. На одну порцію має припадати не більше 1 склянки ягід. Ігнорування цього правила може закінчитися різким зниженням АТ і аритмією. Також заборонено вживати незрілі плоди – ними можна отруїтися.

Користь і шкода глоду для жінок

У різні періоди життя жінки ці ягоди можуть бути як дуже корисними, так і небезпечними при неправильному застосуванні, тому варто строго дотримуватися зазначених дозувань.

Застосування в косметології

Екстракт глоду активно використовується в косметології. Кошти з нього позбавляють від чорних крапок, уповільнюють старіння, зволожують шкіру, усувають набряки. Для таких цілей використовують маски з подрібнених ягід з медом і оливковою олією.

Глод також зміцнює волосся і позбавляє від лупи.

Маску роблять з коньяку, ягідного соку (по 10 мл) і 2-3 столових ложок відвару з коренів будяків. Суміш втирають в коріння, загортають голову рушником і тримають півтори-дві години.

Відвар зрілих плодів можна додавати у ванни і ванночки для ніг. Такі процедури мають тонізуючий ефект, знімають втому і покращують циркуляцію крові.

Для схуднення

У більшості випадків зайва вага з'являється в результаті порушення метаболізму. А в плодах глоду містяться речовини, які покращують обмінні процеси. Тому ці ягоди успішно використовують для схуднення.

Під час дієти корисно пити настій з глоду: взяти 2 ч.л. висушених ягід і 200 мл окропу, настояти в термосі 2-3 години. Проціджене засіб вживати по 40 мл 3 рази на добу (за 10-15 хвилин до їди). Ефективно ці ліки працює в поєднанні з фізичними вправами і дієтою.

при вагітності

Серед фахівців немає спільної думки з приводу того, чи можна вживати засоби на основі глоду під час вагітності та грудного вигодовування. З одного боку, він викликає скорочення матки, що загрожує викиднем або передчасними пологами. З іншого – не дуже концентрований відвар з плодів і квітів корисний для майбутніх матерів як заспокійливе, засіб проти набряків і застоїв крові.

Для жіночого здоров'я

Кошти з глоду вважаються корисними для жіночої репродуктивної системи. Настій з ягід і квіток допомагає нормалізувати менструальний цикл. Напій готують з 3 ст. л. суміші квітів і ягід і 3 склянок окропу. Наполягають 2-3 години. Приймають перед їдою по склянці. Курс лікування – 2 тижні. Після перерви в 7 днів можна повторити. Корисний глод і жінкам у віці менопаузи. Напій з нього нормалізує гормональний фон, заспокоює нерви, полегшує головні болі і припливи.

Як приймати глід в лікувальних цілях

Ягоди для лікувальних цілей заготовляють після їх повного дозрівання. Правильно висушене сировину без втрати властивостей може зберігатися до 8 років.

Спиртову настоянку з глоду роблять з 25 г ягід і 100 мл спирту або горілки. Суміш настоюють в темряві і прохолоді близько 2 тижнів, після чого її можна вживати для лікування. Як правило, її п'ють по 30-60 крапель перед кожним основним прийомом їжі (за 15 хвилин). Зазвичай цю настойку призначають сердечникам (особливо на початковій стадії гіпертонії), при нервових розладах і безсонні.

Настій – це найпростіше і універсальне фітолекарство з глоду. Він позитивно впливає на організми людей з вадами серця, неврози, порушеним кровообігом, аритмією, має заспокійливу і легким снодійним ефектом. Щоб приготувати настій, на кожну столову ложку висушених ягід знадобиться 200 мл крутого окропу.До вживання засіб повинен настоятися (краще в термосі) кілька годин.

Зберігають готовий настій тільки в холодильнику і не довше 24 годин.

Відвар з глоду підтвердив свою користь при багатьох захворюваннях. Серед них:

• порушення сну;
• запаморочення;
• проблеми в роботі щитовидної залози;
• головні, серцеві та ревматичні болі;
• дисфункції печінки;
• тахікардія;
• підвищений цукор в крові;
• клімактеричний стан;
• захворювання простати.

Спосіб приготування: 20 г ягід заливають чашкою гарячої води і тримають на водяній бані хвилин 10. Потім настоюють 3 години. Приймають по 20 мл.

Для чаю відмінно підійдуть як плоди, так і листя або квітки рослини. Такий напій має ті ж лікарськими властивостями, що і інші фітозасобів з глоду. Щоб поліпшити смак чаю, до нього можна додати листя і плоди смородини, суниці, малини або шипшини. Цей напій дуже добре пити на ніч – він сприяє розслабленню і спокійного сну. Протягом дня можна випивати до 3 чашок.

Для серця і судин

Глід стимулює роботу серця і покращує коронарний кровообіг, його призначають особам з гіпертонією. Сам по собі він не має здатність знижувати артеріальний тиск, але, впливаючи на кардіосистему комплексно, сприяє нормалізації тиску в судинах. Корисні ліки з його плодів після інфаркту міокарда, для комплексного лікування перепочинок, застійної серцевої недостатності, стенокардії, аритмії, атеросклерозу, підвищеного холестерину, ішемічної хвороби серця.

Глід добре впливає на організм людей з хворобами печінки і жовчовивідних шляхів. Напої з нього корисні при діареї і спазмах шлунка. У народній медицині він застосовують в лікуванні кишкових інфекцій та виразкової хвороби органів шлунково-кишкового тракту.

При печії добре пити настій з глоду і м'яти, взятих в рівних кількостях (на 1 склянку окропу – 1 ч.л. суміші, наполягати 30-60 хв.). Він допомагає зняти роздратування і запалення слизової оболонки шлунка, корисний для осіб з порушеннями роботи жовчного міхура і печінки. Якщо немає ягід, ліки можна готувати з квітів (за аналогічною схемою).

поширені питання

Протягом багатьох століть людству відомо про лікарські властивості глоду. Однак щоб його ягоди приносили тільки користь, необхідно завжди пам'ятати про правила вживання цього цінного натурального ліки.