Ялинові ванни. Користь «зеленої красуні»
Ні для кого не секрет, що ялинка – найпопулярніший символ Нового Року. Але лише небагато знають, скільки всього корисного можна отримати від ялинки, після того, як вона «відстоїть» своє свято.Як тільки ви звільните деревце від мішури, гірлянд і куль, – перед вами, у всій красі постане величезна комора вітамінів. Я хочу поділитися з вами рецептами хвойних ванн, якими вже кілька років користуюся я, мої рідні і знайомі. Всім такі процедури припали до душі. Ялинові ванни не залишать і вас байдужими.Для початку, розглянемо, які вітаміни таїть в собі це диво-деревце. Залізо, марганець, каротин, мідь, хром, солі і ще безліч корисних речовин ви втрачаєте, викидаючи ялинку після свят. Тільки уявіть – в хвої міститься в п'ять разів більше вітамінів, ніж в лимонах! Ну, хіба варто витрачати гроші на вітаміни, якщо вони у вас еже є? Рецепти хвойних ванн, про які я вам повідаю, допомагають відновити судинну систему, поліпшити роботу серця, нирок, сприяють лікуванню розсіяного склерозу, атрофії м'язів і припиняють судоми.Тепер розглянемо сам спосіб отримання користі від ялини. Від деревця нам стане в нагоді майже все. Акуратно зріжте з ялинових лап кінчики (молодші та м'які). Потім, зрізайте інші. Але не захоплюйтеся, зовсім жорсткі, близькі до стовбура гілки, вам не знадобляться. Можете розкласти гілочки в пластикові контейнери (кришкою не накривати).На замітку: якщо ви часто піддаєтеся стресових ситуацій, зберіть ялинові голочки в легку тканину (можна у вигляді подушечки) і повісьте біля ліжка. Таким чином, ви заспокоїте свої нерви, та й сон стане більш «м'яким».Гілочки, які ви зрізали на початку, знадобляться для настоїв, а гілочки, зрізані другими, для відварів. Не переплутайте!Ближче до справи: я приймаю ванни з ялинових відварів разом з настоями (всередину). Ніякої шкоди це мені не приносить, тільки користь. Але я не закликаю вас до цього! Вирішуйте самі.Настій №1: знадобитися мед і ялинові гілочки. У літрову скляну банку складіть гілочки і залийте медом. Залиште на пару тижнів – готово. Дві ложки цього настою (без гілочок) додавати в чай, пити безпосередньо під час прийому ванни.Відвар №1: знадобитися горілка, мед і ялинові гілочки. Для початку подрібніть гілочки (разом з голками). Прокип'ятіть все це 3 хвилини на повільному вогні. Злийте воду. Отримана маса повинна заповнити половину літрової банки. Потім повільно додавайте мед (рідкий), постійно розмішуючи. У вас повинна утворитися в'язка, досить пластична маса (як пластилін). Після, додайте в банку горілку, до отримання рідкої, густуватої маси. Додавайте сім ложок відвару перед тим, як наповнити ванну, спочатку заливайте гарячою водою, а потім як вам подобається.Настій №2: знадобитися цукор, ягоди або фрукти і ялинові гілочки. Необхідно протерти на дрібній тертці або подрібнити в блендері, наприклад малину. Розбавити цукром (майже в рівних пропорціях). Далі прокип'ятити ялинові гілочки. Дати настоятися добу. Гілки вийняти, а отриману воду використовувати для заварювання чаю. Разом з чаєм приймати перетерті фрукти або ягоди в невеликих кількостях.Відвар №2: знадобитися ароматна трава (меліса, м'ята, звіробій) та ялинові гілочки. Велика кількість гілок необхідно «проварити» у великій каструлі. Я роблю це в десятилітровому емальованому відрі. Після варіння гілки слід вийняти. Залиште остуджувати, попередньо додавши в відвар траву, аромат якої вам більше подобатися.Такі ялинові процедури допоможуть вам почувати себе прекрасно і легко. Ви завжди будете спокійні і розслаблені. І забудете, що таке хворіти! Всі ці рецепти мені розповіла моя бабуся, так що можна з упевненістю сказати, що вони перевірені часом.