Аралія маньчжурська – лікувальні властивості і протипоказання, застосування настоянки в бодібілдингу

Аралия – декоративне дерево родом з Азії, яке здобуло популярність завдяки своїм лікувальним властивостям. Цілюща дія рослини на організм людини визнано традиційною медициною, а також існує безліч народних рецептів з використанням різних частин даного дерева.Аралия по праву визнана лікарської за свій насичений біохімічний склад, куди входять вітаміни, мікроелементи, різні кислоти, а також складні органічні компоненти. Препарати з аралії маньчжурської мають широкий спектр застосування, і завдяки своїм лікувальним властивостям і мінімальною кількістю протипоказань сьогодні набувають все більшої популярності.Вони відомі своїм протизапальну й антисептичну дію, здатністю безпосередньо впливати на роботу головного мозку, стимулювати імунітет і брати участь в очищенні організму і поліпшення кровотоку.

Хімічний склад рослини

Аралия відноситься до цінних лікарських рослин, і в лікувально-профілактичних цілях використовують її кору, коріння, а також листя. Для розуміння специфіки дії аралії слід розглянути її хімічний склад, до якого входять:

• ефірні масла – надають антисептичну, протизапальну дію;
• крохмаль – допомагає травленню, прискорює обмін речовин;
• білки – є джерелом енергії;
• вуглеводи – необхідні для життєдіяльності організму;
• алкалоїди – надають дію на нервову систему і стан судин;
• лінолева і октадеценовая жирні кислоти – беруть участь в будові клітин, виконують захисну і адаптивну функцію;

Корисні властивості аралії маньчжурської

сапоніни – підвищують фізичну витривалість;

глікозиди – надають терапевтичну дію на серце і судини;

органічні кислоти – підтримують баланс в організмі;

флавоноїди – допомагають роботі кровоносної системи і серця;

дубильні речовини – надають терпкий і протизапальну дію;

антоціани – мають седативну, стимулюючу і антиоксидантну дію;

вітаміни групи В – захищають і зміцнюють нервову систему;

ретинол – сприяє розвитку витривалості організму;

аскорбінова кислота – є природним антиоксидантом;

мікроелементи: калій, магній, селен, кальцій, залізо, мідь, цинк, алюміній, вольфрам впливають на формування і функціонування різних тканин і систем.

Завдяки такому різноманітному складу, рослина має масу лікувальних властивостей і використовується як в народній, так і традиційній медицині.

Лікувальні властивості і показання до призначення аралії маньчжурської

Різні частини рослини мають різні лікувальні властивості:

• коріння придатні для приготування відварів, настоянок;
• листя частіше використовують для припарок і чаю;
• кора може бути задіяна для відварів і настоянок.

частини рослиниВиходячи з біохімічного складу рослини, можна виділити його наступні корисні властивості:

• протизапальну і антисептичну місцеве дію листя можна використовувати для загоєння шкірних покривів, зняття спазмів;
• зниження рівня цукру в крові;
• очищення печінки;
• зміцнення стінок судин і нормалізація роботи серцевого м'яза;
• захист слизової оболонки шлунково-кишкового тракту;
• послаблюючий ефект;
• зміцнення імунної системи;
• антивікове і антиоксидантну дію;
• поліпшення сну;
• седативну і антидепресивну дію на людину;
• активізація функцій головного мозку;
• відновлення сил після тривалих навантажень як фізичних, так і психологічних;
• зниження ризику виникнення онкологічних захворювань шляхом виведення з організму вільних радикалів;
• профілактика нервових розладів;
• нормалізація артеріального тиску.

корінь араліїСпектр застосування аралії досить широкий.Використання ліків і настоїв на основі даної рослини можна застосувати при таких захворюваннях різних систем організму:

• кровоносна: анемія, ВСД, ревматизм;
• дихальна: ГРЗ, ГРВІ, ларингіт, тонзиліт, пневмонія, підвищення імунітету;
• нервова: депресія, астенія, швидка стомлюваність, порушення сну;
• шкірна: загоєння ран, порізів, дерматит;
• ендокринна: ​​діабет, дисфункція щитовидної залози, поліпшення обміну речовин, виведення токсинів;
• травна: порушення роботи шлунково-кишкового тракту, запори, поганий апетит;
• репродуктивна: імпотенція, нерегулярний цикл у жінок, запалення статевих органів.

Краще використовувати народні засоби або препарати, які продаються в аптеках, тільки за призначенням лікаря і строго дотримуватися рекомендованої дози в процесі їх застосування, щоб ця рослина принесло користь організму і поліпшило стан здоров'я.

Як готувати і застосовувати спиртову настойку аралії?

Препарати на основі аралії продаються в аптеках, але також їх можна приготувати і в домашніх умовах.Прийом настоянки показаний в таких випадках:

• при гіпотонії;
• для підвищення загального тонусу організму;
• для стоматологічних процедур;
• для нормалізації обмінних процесів;
• при проблемах зі шкірою;
• для посилення імунного захисту;
• при анорексії;
• при діабеті;
• при вегето-судинній дистонії;
• при імпотенції.

Великою популярністю користується спиртова настоянка, приготована з коріння дерева.Процедура її приготування складається з декількох простих кроків:

1. Взяти 40 грам висушених коренів дерева.
2. Залити їх 200 мл 70% спирту в скляній ємності.
3. Наполягати два тижні в прохолодному затемненому місці.

Після цього вийде настоянка бурштинового відтінку і її можна використовувати в лікувальних цілях. Рекомендовано приймати по 35 крапель настоянки тричі на день під час прийому їжі, курс лікування повинен становити 15-30 днів. Для людей з гіпертонією дозування потрібно знизити до 10 крапель двічі на добу.

Використання препаратів з аралії маньчжурської в бодібілдингу

Оскільки рослина відомо своїм тонізуючим ефектом, а також сприяє синтезу білків і допомагає організму підвищити витривалість, настоянка з аралії набула широкого використання в бодібілдингу та культуризмі.Лікарський засіб використовується на стадії вуглеводного завантаження, воно дозволяє підвищити опірність тіла до різного роду інфекцій і вірусів і одночасно надає необхідний заряд енергії. Відоме властивість аралії активізувати роботу ЦНС і тримати мозок у тонусі дає можливість бодібілдерам тренуватися більше і швидко відновлювати сили, нарощуючи м'язову масу. Настоянка покращує апетит, даючи можливість споживати необхідні для вироблення енергії продукти у великій кількості.Крім того, даний засіб допомагає сконцентрувати увагу на певній меті і покращує емоційний стан, що також є важливим фактором для успішних тренувань. Деякі спортсмени використовують таку настоянку в якості заміни анаболіків, щоб стимулювати гормональний зростання.Допустима доза на добу становить 10-30 крапель, в залежності від індивідуальних особливостей. Прийом потрібно розділити на два рази і не використовувати лікарський засіб більше 1 місяця. Перевагами настоянки є її екологічність і низька вартість в порівнянні з іншими препаратами для культуристів. А також її легко можна купити в будь-якій аптеці без рецепта. Слід замінити, що детальних досліджень на тему ефективності впливу аралії на нарощування м'язової маси у спортсменів не проводилося.

Протипоказання до прийому аралії і можливу шкоду

Аралия не є токсичним рослиною, на практиці не відзначалося летальних випадків внаслідок застосування ліків на її основі, але побічні дії можуть бути досить важкими.Протипоказано використання рослини в будь-якому вигляді за наявності таких порушень в роботі організму:

Аралия може викликати посилення нападів через свого збудливого впливу на нервову систему.

Синдром гіперактивності.

Хронічна гіпертонія. Ліки сприяє підвищенню кровоносної тиску, що може привести до погіршення стану.

Гиперкинез. Під дією препарату можливе збільшення частоти нападів і поява спазмів.

Не слід приймати препарати, що містять аралію також людям, у яких є індивідуальна непереносимість хоча б одного з її складових і при виявленні алергічної реакції на вживання рослини.Важливо дотримуватися рекомендацій лікаря, використовуючи аралію як лікувальний засіб і не міняти дозування самостійно, оскільки при передозуванні можлива блювота, запаморочення, нудота і загальна інтоксикація організму.

поширені питання

Спектр корисних властивостей невеликого дерева, родом з Маньчжурії, не може не звернути на себе уваги. В одній рослині зібрано безліч корисних для людини елементів, що сприяють налагодженню роботи практично всіх систем і органів при правильному вживанні настоїв, відварів і чаїв, приготованих з листя, кори і коренів аралії.