Малина садова користь

Маліна не тільки підвищує апетит, але й стимулює роботу кишечника завдяки яблучній, лимонній та інших кислот, що містяться, а також великій кількості клітковини. Маліна має проносну дію і дуже корисна при запорах.Jun 28, 2020

Навіщо п'ють малину?

Малина допомагає у лікуванні хвороб шлунково-кишкового тракту, завдяки протизапальним та знеболюючим властивостям. Включення в раціон ягід здатне покращити апетит і позитивно впливає на живлення мозку та серцево-судинної системи – все через фруктозу та глюкозу, які містяться в малині.

Кому не можна їсти малину?

"Дорослій людині можна, можливо з'їдати без шкоди для здоров'я до 400 г ягоди на день. Однак краще відмовитись від малини у разі загострення хвороб шлунково-кишкового тракту – гастриту та виразки – або проблем із нирками: ягода може їх зайво навантажувати, оскільки є сечогінною”, – сказала Ольга Корабльова.

Що буде з організмом, якщо кожен день їсти малину?

Ягоди малини на третину складаються з харчових волокон, що благотворно впливає на роботу кишечника та прискорює обмін речовин. Всім відомі жарознижувальні та протизапальні властивості малини – пов'язано це з наявністю в ягодах саліцилатів – солей саліцилової кислоти, які мають такі ефекти.

Скільки на день можна їсти малину?

Окрім того, малину можна не просто смачно поїсти, а й наситити свій організм корисними речовинами. У плодах міститься понад 80% вуглеводів та приблизно по 10% білків та жирів. Це дозволяє швидко перекусити та насититися. Денна норма споживання у свіжому вигляді становить близько 200-300 грамів день.

Яку дію чинять на організм ягоди малини?

Маліна не тільки підвищує апетит, але й стимулює роботу кишечника завдяки яблучній, лимонній та інших кислот, що містяться, а також великій кількості клітковини. Малина надає проносне дія і дуже корисна при запорах.

Які хвороби лікує малина?

У сучасній народній медицині малину її плоди, відвар листя, використовують як потогінний, протилихоманковий, відхаркувальний засіб, при застудах, підвищенні температури. Відвар листя також використовується при проносах, різних кровотечах. Відвар квіток малини рекомендують для вмивання при вуграх, запалення шкіри.

Чи можна їсти малину при хворих на нирки?

З цієї причини люди, у яких є каміння та пісок у нирках, сечовому міхурі, жовчному міхурі, подагра та інші захворювання, пов'язані з підвищеним вмістом оксалатів, повинні уникати вживання малини. Загальним протипоказанням є алергія, яка може бути не лише на малину.

Кому не можна малинове варення?

Хоч малина і корисна при гастриті, варення з неї не варто вживати під час загострення. Також не рекомендується їсти ягоду тим, хто страждає від виразки та підвищеної кислотності шлунка. Малинове варення можливо навіть небезпечно.